Día Internacional de las personas mayores

El día 30 de septiembre, con motivo del día internacional de las personas mayores, se celebra una jornada de puertas abiertas en el Centro Sociocultural Claudio Rodríguez, ubicado en la Avenida Maximiliano Puerro del Tell s/n, de San Sebastián de los Reyes.

Dicha jornada, arrancará con una charla desarrollada por Ana San Juan y Román Cañón, que tratará los beneficios del deporte y de la actividad física en los mayores.

Posteriormente, se desarrollarán diferentes actividades deportivas con el siguiente horario:

9:30 – Actividad Física Funcional.

10:30 – Zumba Senior.

11:00 – Pilates.

12:30 – Hatha Yoga.

13:30 – Estiramientos.

Al ser jornada de puertas abiertas, el evento esta abierto a todos los ciudadanos del municipio, sin necesidad de ser superabonado.  Cada actividad tendrá una duración de 45 minutos, y se requiere el uso de una toalla de mano y recomendable llevar una botella de agua.

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